3 remedios baratos para mejorar su salud dental


3 remedios baratos para mejorar su salud dental
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1. Enjuague con aceite.

Como indica el título, este método se basa en usar una cucharada de aceite (preferiblemente orgánica) y enjuagar con él durante 10-15 minutos, escupir y enjuagar con agua.

Gracias a las propiedades del aceite, el blanqueamiento de los dientes se mejorará, así como la salud de las encías, reduciendo la sensibilidad y protegiendo la boca contra las enfermedades bucales.

Los más utilizados son los de sésamo o sésamo, en realidad, no hay aceite ideal, lo más importante es que no se utilizan y que son orgánicos, ya que la idea es eliminar más toxinas, no absorber aún mas.


Tal vez usted piense, debido a su recomendación en la dieta, pruebe el aceite, sin embargo, no recomendamos su uso, porque tiene un sabor muy fuerte y será imposible enjuagar. Opte por alternativas más ligeras, como las mencionadas anteriormente.

  1. Limpieza de la lengua.

Sólo una cuchara es necesaria y es ideal para eliminar los restos de toxinas que el cuerpo deposita en la lengua después de eliminarlos.

Se trata de estirar la lengua y apoyar la cuchara lo más lejos posible de la punta de la lengua, sin que sea irritante. A continuación, la cuchara debe ser movida firmemente y suavemente hasta la punta. Lave la cuchara con agua caliente y repita el proceso hasta que la lengua quede libre.

La mejor hora para hacer esta limpieza es por la mañana, después de enjuagarse con aceite.

  1. Aclarar con hierbas.

Una manera eficaz de mejorar su higiene bucal es enjuagarse por la noche con hierbas. Para hacer esto, hierva un poco de agua con hierbas, tales como; mirra, árbol de té, raíz de foca dorada y hasta orégano. Muy cuidado con los aceites de orégano, ya que son muy fuertes y pueden dañar las encías si no se diluyen adecuadamente. Una manera segura de usarlos es adquirir orégano como un destilado de hierbas (diluido en agua), más suave para su boca, sin perder sus propiedades.