Hacer yoga es una práctica recomendada, independientemente del horario de su vida en que usted esté; combinado con paseos frecuentes (ejercicios cardiovasculares) le ayudará a mantenerse en forma durante el embarazo. El yoga le permitirá mejorar su agilidad, mientras tonifica sus músculos y mejore su equilibrio y la circulación sinLEER MAS >>

El origen de la alfalfa En árabe, la alfalfa significa “Padre de las plantas”, probablemente porque sus raíces penetran entre 6 y 10 metros sobre el suelo, extrayendo minerales que otras plantas no pueden obtener. Es por eso que alfalfa contiene proteínas y vitaminas, tales como; La vitamina A, B1,LEER MAS >>