Tratamiento del Herpes Genital por Alimentación

Los medicamentos antivirales y otros tratamientos para aliviar el dolor y las molestias causadas por herpes son una opción paliativa para aquellos que necesitan tratar esta enfermedad.

Sin embargo, es importante saber que el tratamiento del herpes genital también se puede realizar de una manera alternativa con una dieta saludable, rica en nutrientes esenciales para el cuerpo, ya que esto ayuda a mejorar Defensas y mejores Brotes

Hoy compartimos con usted información sobre algunos tipos de alimentos que pueden ayudarle a fortalecer su sistema inmunológico para que pueda lidiar más eficazmente con el virus, así como reducir los síntomas de un brote activo.

Tratamiento del herpes genital: alimentos a consumir

Lisina 

Este es un aminoácido esencial que nuestro cuerpo no puede producir, por lo que debemos obtenerlo a través de nuestra dieta.

Entre otras muchas funciones, la lisina ayuda a aumentar la producción de anticuerpos, mejorar la inmunidad y prevenir la infección.

Además, este aminoácido ayuda a reparar las células dañadas por los radicales libres, algo que los hace más fuertes para hacer frente a un posible brote de herpes.

Algunos alimentos, como carne magra, pescado y aves de corral, contienen una cantidad razonable de lisina.

Por otro lado, las legumbres y frutos secos proporcionan grandes cantidades de lisina.

Frutas y verduras

Al igual que con otras infecciones, mientras que el brote de herpes genital es activo, el cuerpo pierde cantidades considerables de vitamina C.

Es por eso que es aconsejable incluir una buena cantidad de verduras y frutas en la dieta diaria; 7 porciones sería ideal.

Entre las verduras y frutas más indicadas podemos mencionar: brócoli, pimientos, coles de Bruselas, tomates, fresas, naranja, melón, kiwi, piña, moras y otros.

Por otro lado, también es posible reponer esta vitamina con suplementos nutricionales.

Granos enteros

Este tipo de cereal contiene varios nutrientes clave para controlar los brotes de herpes.

En primer lugar, debemos mencionar que los granos enteros son una excelente fuente de hidratos de carbono complejos, fundamentales para nuestro cuerpo, ya que tienen la peculiaridad de ser liberados lentamente por el sistema digestivo, evitando los picos de insulina en la corriente sanguínea.

Los cereales recomendados incluyen: avena, cebada, trigo sarraceno, harina de trigo integral, mijo, arroz integral, maíz y bulgur, así como derivados como pasta, pan y galletas de harina integral.

Suplementos vitamínicos

Como se mencionó anteriormente, cuando usted tiene una infección como el herpes genital, es fundamental que las defensas de su cuerpo se mantenga en un nivel adecuado.

Es por eso que algunos alimentos que contienen todos los nutrientes necesarios para ayudar a fortalecer el sistema inmunológico deben ser ingeridos.

En situaciones más severas o en lugares donde ciertos alimentos no están disponibles, puede ser aconsejable complementar con el uso de suplementos vitamínicos.

De esta manera, será posible superar un brote de herpes más rápidamente, mejorando sustancialmente la calidad de vida del paciente.

Esperamos que esta información sobre tratamiento del herpes genital con alimentos sea útil.

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